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5月20?23日 筋トレとか正気か?

仕事の負荷が減ったり増えたり
珍しく夜遅く帰る日が続いたり続かなかったり

どっちやねん

火曜と木曜は
23時前後まで会社に居た

帰ってシャワー浴びて寝ただけなので
特に書くことが無い



水曜は
ちょっと変わったことを

会社の中にある健康センター
まあ
ちょっとした医療設備とかある所に
筋トレ機械と
エアロバイクがあるのよ
タダなのよ

なのでちょっと行ってみた

エアロバイク30分で
200kcal

んで
なんか持ち上げたりなんやらかんやらの機械が
6つ


重りは軽めで
それぞれ10×3セット

まあ次の日は筋肉痛
ですよねー


金曜は
バーチャしようぜ
てか行くぞコラァッ
みたいに

なんて
負けず嫌いな

まあ
また勝ち越しましたけどね

20勝5敗ぐらい
なんか
前より動きがワンパターン


んー
どうでもいい話ばっかりだな
いつものことか



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